Hvad er traumeterapi?
Traumeterapi er et værktøj, som kan hjælpe dig i de fleste situationer, hvor du føler, at din hverdag ikke fungerer optimalt. Alt hvad du oplever i dit liv, og alt hvad du har oplevet i tidligere liv, er oplagret i din underbevidsthed. Hvis du forestiller dig en grammofonplade, så går traumeterapi ind og finder netop den rille, hvor der er en ridse, afspiller den igen og igen indtil den ridse er repareret, og du kan nu fortsætte med at afspille din underbevidstheds grammofonplade uden det problem. Underbevidsthed påvirker alle dine handlinger og dit liv med 99%, så det er her, noget skal ændres, hvis du vil lave om på noget i dit liv.
Et traume er 100% lukket, og der kan derfor ikke skabes adgang til det i dagsbevidsthed eller almindelig samtaleterapi, for der kan klienten kun tale om noget, klienten ved eller tror der er sket. Den eneste måde at gøre det på er i underbevidstheden. Vi kan kun ændre noget, når vi ved, hvor det kommer fra. Det at ændre på de beslutninger og holdninger, der er med til at danne traumer samt at rumme de følelser og energi, der ligger i traumer, er det der gør, at det bliver neutralt og dermed ikke påvirker mere.
“ Jeg føler mig alene”
“ Jeg reagere fuldstændig urimeligt, når jeg bliver afvist”
“ Jeg er vammel, tyk og ulækker”
“ Jeg vil bare dø, det hele er min skyld”
“ Jeg har ingen kærlighed i mit liv”
“ Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre ved den dybe sorg jeg har inde i mig”
“ Jeg kan blive så vred på min partner og børn, at jeg har lyst til at slå dem “
“ Jeg må ikke vise min svaghed og sårbarhed, så vil folk tænke jeg er svag “
“ Jeg har så ondt i min lænd, men orker heller ikke at spise flere piller “
“ Jeg er så bange for, at miste folk omkring mig “
“ Jeg græder tit, når ingen ser mig “
“ Jeg render rundt med den der nervøse følelse i maven dagen lang “
“ Jeg føler mig som en fallit erklæring, ingen vil mig “
Alle ovenstående eksempler kan bunde i uforløste traumer. Din krop prøver at fortælle dig noget vigtigt
”Nu kan jeg ikke mere, lyt til mig!”
Er DIN tid kommet, hvor du vil tage ansvaret for at skabe din ændring og har du lyst til at få uddybet traumeterapien, og om det kan være noget for dig, så kontakt mig på mail til camilla@coachoejgaard.dk eller under “Kontakt mig på siden”
“Når du flygter fra din sårbarhed, mister du din fulde evne til at mærke dine følelser “